8-800-333-01-03

Звонок бесплатный

Пн-Пт с 8:00 до 18:00 (MSK)

Татьяна, абон.128

28.09.2016

Татьяна. 45 лет. 05.06.2014. Начну с небольшого отступления. После сорока лет у меня возникло ощущение, что собственный организм "взбунтовался" против меня же: я стала набирать вес (даже не заметила, как перешла с 46 размера на 48-50) и общее состояние можно было охарактеризовать как "лапы ломит, хвост отваливается". Я решила действовать по всем известному принципу:"Спасение утопающих-дело рук самих утопающих". До ТОНУС-КЛУБА я перепробовала массу вариантов привести себя в порядок (не буду рассказывать где и чем занималась, чтобы не опуститься до антирекламы). Больше трех лет назад я пришла в ТОНУС-КЛУБ и сразу поняла - МОЕ! Не буду описывать волшебные чудо-тренажеры - потому, что это как раз тот случай, когда "лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать". Сразу поразила сама атмосфера: красиво, уютно, душевно. Это настоящий Женский клуб! Сразу оговорюсь - я не феминистка, у меня замечательные и любимые муж и взрослый сын, на работе - практически мужской коллектив и все они уважаемые мной коллеги. Но вы себе не представляете, как это здорово - во время тренировки не отвлекаться на глупые мысли о том, как ты выглядишь со стороны и не сильно ли у тебя задралась футболка. Отдельная тема - персонал ТОНУС-КЛУБА на Ленинградской. Называть этих девочек "персоналом" или "инструкторами" уже давно язык не поворачивается. Это настоящие добрые подруги: о хозяйке ТОНУС-КЛУБА Людмиле можно говорить только в превосходных выражениях, моя любимая Дарьюшка - выше всех похвал, а еще внимательная и добрая Елена, милые Кристина, Виктория и другие... И все они создают непередаваемое ощущение комфорта во время тренировок. А еще успевают проводить различные праздники, выезды, конкурсы с непременными подарками! Первый год я занималась три раза в неделю: в будни по1,5 часа и в выходной 2 часа. Согласитесь, это небольшая нагрузка! Но я никуда не торопилась, понимала, что пролонгированный успех прходит не вдруг, а в результате упорной работы. Сначала организм протестовал: то прямо перед тренировкой вдруг голова разболится или живот. И сразу мысли: "Может, не ходить сегодня?" Но поверьте, как только переступаешь порог ТОНУС-КЛУБА, все "хвори" как рукой снимает. Постепенно "втянулась" и тут же не заставили себя ждать первые результаты. В итоге я получила, что хотела: вес снизился с 70 до 64 кг (при моем возрасте и росте 164 см я считаю это оптимальным вариантом). Произошло все это без всяких последствий, кожа не обвисла, а даже наоборот подтянулась, плечи распрямились, осанка улучшилась. А самое главное - повысилась самооценка! Это очередное подтверждение известной всем истины: "Можно всего добиться, главное - очень сильно этого захотеть!" И еще: вместе с "физической культурой" появилась "культура еды". Я решила "наступать по всем фронтам" и купила кухонные весы. Уверяю вас, я ни в чем себе не отказывала. Просто понемногу уменьшала порции и мой животик со временем сам привык меньше есть. В последнее время я занимаюсь два раза в неделю по два часа. Мне этого вполне достаточно для поддержания формы. А еще я просто не могу расстаться с ТОНУС-КЛУБОМ. Ведь нельзя расстаться с хорошим настроением и отличным самочувствием! Я никого не агитирую, а просто говорю: попробуйте! Может, ТОНУС-КЛУБ станет ВАШИМ, так же, как он стал МОИМ.