Что такое SMART-тренировка и в чем ее уникальность?
В последнее время появилось так много способов похудеть! Чтобы мы смогли потерять вес и избавиться от целлюлита, работает целая индустрия, которая предлагает разные технологии: диетология, фитнес, велнес-тренировки, психокоррекция, супер-косметика, аппаратная косметология и множество медицинских процедур разной степени вмешательства (массаж, уколы и даже операции).
У каждой из нас есть подруга, похудевшая в фитнес-клубе, еще одна, которая пила белковые коктейли, и третья, которая сбросила вес, сидя на диете. Но, кажется, что универсального «рецепта красоты» просто не существует, и все сложнее подобрать такой способ похудения, который подойдет именно тебе.
При этом все знают, чтобы иметь хорошую фигуру, нужно в первую очередь правильно и разумно питаться, вести активный образ жизни и заниматься спортом. Казалось бы, нет ничего проще! Но как же заставить себя это делать?
SMART-тренировка — разумный выбор для вашей фигуры!
Мы предлагаем разумную альтернативу, которая доступна для каждой женщины и подстраивается под ваши цели и желания. Сеть женских клубов ТОНУС-КЛУБ гарантирует хорошую фигуру, благодаря новой технологии SMART-тренировок.
SMART-тренировки – это наша гордость и «ноу-хау». Они разрабатываются на основе уникальной методики с помощью специальной компьютерной программы, исходя из индивидуальных показателей каждой женщины.
Вы приходите в клуб, озвучиваете свои цели, пожелания и противопоказания, программа формирует для вас результат в виде последовательности упражнений на разных тренажерах сети Тонус-Клубов.
Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты. Как будто с вами работает профессиональный тренер!
SMART-тренировка высокоэффективна, т.к. автоматизированный процесс ее составления учитывает не только ваши индивидуальные параметры, но и уровень подготовки, особенности фигуры, склонности, предрасположенности, возможные противопоказания и время, которое вы можете уделить тренировкам.
SMART-тренировки в 7 раз эффективней обычного фитнеса!
SMART-ТРЕНИРОВКА ИЗОБРЕТЕНА И СУЩЕСТВУЕТ ТОЛЬКО В ТОНУС-КЛУБАХ.