Пожалуйста, оставьте Вашу заявку в нашей группе.
Елена
01.03.2017
Добрый день, читательницы странички о Тонус-клуб! Расскажу своё ощущение о полученных тренировках, о тренерах , условиях, о отношении к занимающимся в клубе женщинам. Хожу с конца декабря, выбрала для себя режим занятий три раза в неделю. У кого есть возможность ходить всю неделю без перерыва - тоже хорошо. Коллектив подобрался отличный: тренеры Марина и Яна, ответственный администратор Татьяна Анатольевна - всегда встретят с улыбкой, подберут по-состоянию здоровья программу на этот день занятий, программа может меняется (можно и покапризничать, пойдут на встречу). Возраст занимающихся разный от 20 - 70, подход ко всем внимательный . Заниматься одно удовольствие, иногда хожу в свои выходные дни. Почему обратилась в клуб: причина первая - женский организм, согласитесь, это немаловажно, вторая причина - спина, сосуды и суставы, мне 56, хотя я подвижна и моложава, но надо себя поддерживать. Нагрузки соответствуют моим проблемам - возраст упущен, больной позвоночник (грыжа,протрузии дисков l3 l4 l4 l5 s1 пояснично-крестцового отдела , смещение дисков, варикоз 2 ст., гипотония). То что я перечислила с этим жить можно, но всё напрягает. Ощущение после месяца тренировок - хожу с прямой спиной, походка легче (раньше словно две гири под лопатками тянули....). Весенняя акция - беру второй талон, хожу дальше - честно все подруги завидуют, а чему? подняли ж... и вперед - было бы желание! Всё в наших руках , девочки!!!! Жить здорово в ТОНУСЕ !!!