Пожалуйста, оставьте Вашу заявку в нашей группе.
Надежда Лактюшина
20.07.2016
Занимаюсь в Тонус клуб в Перово. Занятиями в данном клубе очень довольна. Во-первых - профессиональные и доброжелательные сотрудники, во-вторых - очень нравятся все программы для похудения и поддержания тела в тонусе, в-третьих, - учитывается мое индивидуальное время и мои индивидуальные особенности организма. Первый раз пришла в Тонус клуб Перово 23 февраля 2016г. в возрасте 59 лет, до этого фитнесом не занималась. За пять месяцев занятий я значительно улучшила свои показатели, подтянулись мышцы, уменьшились объемы тела, несмотря на то, что имеется ряд заболеваний (уже 12 лет принимаю гормоны - заболевание щитовидки, гипертоник и т. д.).
Мои результаты:
| Дата | 23.02.16 г. | 22.04.16 г. | 15.07.16 г. |
| Вес (кг) | 83,6 | 80,5 | 78.8 |
| Общий показатель процента жира (норма – 40) |
50,6 | 44 | |
| Индекс массы тела | 33,5 | 29,6 | |
| Уровень висцерального жира (норма -8) | 13 | 8 |
Могу смело рекомендовать данный Тонус клуб для посещения женщинам всех возрастов, несмотря на их проблемы со здоровьем. Ведь грамотные сотрудники, прежде чем назначить программу, всегда интересуются состоянием здоровья и корректируют нагрузку в зависимости от физического состояния и подготовки. Особенную благодарность хочется выразить сотрудникам Тонус клуба Перово – управляющей Елене Николаевне, клуб-менеджеру – Юлии и инструктору – Камиле. Спасибо Вам большое!