Пожалуйста, оставьте Вашу заявку в нашей группе.
Наталия
01.12.2015
В продолжение своего отзыва от 06.11.2015г. хочу поделиться своими впечатлениями от тренажеров и оборудования, испробованных мною в Тонус-Клубе. Возможно, этот отзыв поможет новичкам или потенциальным клиентам клуба. Баротренажер – номер 1 для стремящихся похудеть. Минимально я на нем «сжигала» (судя по табло на нем) 360 килокалорий, максимально – 700! И это – за 25 минут! Я считаю это уникальным! Клаймб – тоже вполне эффективно, но немного скучнее. К нему нужно привыкнуть. В первый раз мало кто может сразу без остановки осилить все полчаса хождения по лестничке))). Велотренажер – очень веселый и эффективный тренажер. Там надо только педали на усиление ставить. После него даже сейчас (после трех месяцев постоянных тренировок, когда все мышцы уже пришли в надлежащий тонус) мышцы чувствуют нагрузку, приятно побаливают на второй день. Виброплатформа – действует по принципу «как быстро и без усилий проработать максимальное количество мышц». Эффект от несложных упражнений на виброплатформе в течение 10 минут ощущаешь уже вечером, как будто тренировался часа два… Баланс-платформа – не знаю, как другим, но именно ей я приписываю утрату почти 5 см на моей талии. Иппотренажер – необычный тренажер. К нему надо привыкнуть. Сначала спину просто ломит, а в конце – очень даже ничего: спина выпрямляется, позвоночник выходит из загнутого состояния. Думаю после сброса веса почаще уделять ему внимания, заняться красотой своей осанки, так сказать. Тонусные столы – на первый взгляд эффект незаметен. Казалось бы, тихо и мирно, в размеренном темпе делаешь обычные упражнения, к тому же тебе помогают движущиеся элементы столов. Тем не менее, на каждом столе мы занимаемся 9 минут, а всего на всех столах – около часа. Попробуйте то же самое сделать дома без столов. И почувствуете эффект. Здесь же только за счет целенаправленности воздействия каждого стола на определенную группу мышц остальные в это время (и особенно спина!) исключаются. Вот мы и не замечаем эффект сразу. А он очень даже присутствует. Больше всего ценю стол на пресс, ягодичные мышцы и внутреннюю и внешнюю поверхность бедра. Инфракрасное одеяло – очень хорошая вещь. После него «худеешь» (конечно, за счет вывода лишней воды, шлаков) примерно на 2 кг. Тем, кому не запрещено прогревание по здоровью, очень советую. Массажная кровать – супервещь! Делала 1 раз в неделю примерно месяц. Прошли боли в спине. Эффект наступил почти сразу. Очень рекомендую, равно как и массажную подушку. Вакуумные штаны, куртка, варежки – возможно, эффект есть. Для меня это просто приятный релакс, которым неплохо заканчивать тренировку. О роликах и магнитном коврике не могу сказать ничего определенного. Ожидался больший эффект. А я пока никакого эффекта от них не заметила. О достижениях: после значительного сброса веса в первые два месяца тренировок вес «встал». Небольшие подвижки в уходящих сантиметрах продолжают место быть, но они уже не так значительны. Несмотря на наступивший период застоя в процессе похудения, эффект от тренировок не утрачивается: втянулся живот, визуально вся фигура подтянулась. Будем двигаться дальше! P.S. фото не выставляю, так как на сайте не дано возможности влиять на его размещение и убрать потом его будет невозможно. С уважением, Наталия (5474).