Такую фразу часто можно встретить от тех, кому врач запретил заниматься спортом в связи с состоянием здоровья.

Меня зовут Светлана и я хочу рассказать свою историю о том, как я пришла в Тонус-Клуб.

Сегодня расскажем о результатах, которых смогла добиться наша клиентка, Елена.

Хорошо известно, что качество вашего сна связано с общим состоянием здоровья, но связь между здоровьем лимфатической системы и сном часто упускается из виду. Плохое качество сна связано с повышенным уровнем воспаления, стрессом и общим расстройством иммунной системы организма. Недостаток сна также оказывает значительное влияние на ваше лимфатическое здоровье

Жир жиру рознь… То, что откладывается на ягодицах и на талии, это белая жировая ткань, состоящая преимущественно из белых адипоцитов (жировых клеток). Их функция — запасать разнообразные липиды, и выглядят они как огромная жировая капля. Цитоплазма, ядро и другие компоненты клетки в них есть, но они ютятся где-то между липидной массой и мембраной. Иначе выглядят клетки бурого жира: в них жировых капель несколько, и в цитоплазме очень много митохондрий, которые благодаря железосодержащим белкам придают клеткам более тёмный, бурый цвет.