Безопасно сбросила 8 кг в весе за 4 месяца
Сегодня расскажем о результатах, которых смогла добиться наш клиент, Елена.
Несколько месяцев назад она пришла к нам в клуб на бесплатную тренировку и решила вместе с нами добиваться результата.
Почему именно Тонус-клуб?
Во-первых, есть противопоказания по занятиям из-за позвоночной грыжи. Очень важно было найти именно такие тренажеры, на которых можно заниматься при таких противопоказаниях. Занятия на тренажерах Тонус безопасны для здоровья, так как не оказывают нагрузку на позвоночник, сердечно-сосудистую систему и суставы.
Во-вторых, уж очень хотелось девушке превратить свой образ жизни в более подвижный, вместо «дом — сидячая работа — дом». И скинуть лишний вес.
Ну а в-третьих, Тонус-клуб был рядом с домом. Это очень удобно.
На первом занятии инструктор Тонус-клуба Татьяна замерила антропометрические показатели Елены и составила программу тренировок — она должна была ходить 3 раза в неделю.
Стандартная тренировка Елены включала:
— Баротренажер с беговой дорожкой (30 мин.).
— Тонусные столы (60 мин.).
— Прессотерапию Ballancer (25 мин.).
— Роликовый тренажер BeautyRoll (25 мин.).
Результаты
За 4 месяца регулярных тренировок Елене удалось достигнуть прекрасных результатов — без вреда для здоровья сбросить целых 8 кг в весе, избавиться от объемов в сантиметрах в талии, улучшить самочувствие (нормализовалось давление, улучшился сон) и состояние кожи.