Количество людей, страдающих от избыточного веса на планете, превысило один миллиард человек, что стало одной из весомых мировых дилемм современности. Причина такой тревожной статистики заключается в том, что в былые времена еда была не так легкодоступна и не столь калорийна, что затрудняло набор избыточного веса. Теперь, в эпоху промышленной переработки пищи, ситуация кардинально изменилась. Наука ищет выводы из положения, однако «магического» решения пока нет. (далее…)
Как легко оздоровиться?
Постоянно мерзнут руки и ноги ?
Стопы и кисти – самые периферические части тела человека, которые максимально удалены от туловища. Когда мы попадаем в холодную среду, именно они замерзают первыми, благодаря чему тепло и питательные вещества сберегаются для внутренних органов. (далее…)
Почему вы не можете выспаться?
На всё есть причины — качество сна зависит не только от его продолжительности. Суточная потребность в восьмичасовом сне — это среднее значение. Разным людям требуется разное количество времени: от 6 до 10 часов. Спать необходимо не больше и не меньше рекомендуемой нормы. Во сне мозг не отдыхает. Отдых состоит лишь в переключении активности. (далее…)
Тренировки — лучшее средство от стресса и депрессии
Сейчас мы все испытываем страх, тревожность, стресс, агрессию. В такие моменты, каждый из нас ищет возможность избавиться от этого противного состояния. И делает это разным способом: заедает, запивает алкоголем, слушает музыку, старается остаться один. Зачастую, такие способы лишь усугубляют состояние, не правда ли? (далее…)
Занятия на тренажерах помогают справиться с бессонницей
Сон – важнейший восстановительный и расслабляющий процесс. (далее…)
Аппарат для прессотерапии Ballancer для реабилитации после Covid-19
Сегодня уже никого не удивишь инфекционным вирусом Covid-19. Особенно после нескольких «волн». Люди уже привыкли и стараются жить дальше. (далее…)
Коронавирус: влияние на систему кровообращения
В статье мы коротко расскажем о природе осложнений, наблюдаемых в кровеносной системе в период прохождения реабилитационного лечения после Covid-19 (далее…)
Как повысить иммунитет?
После зимы иммунитет всегда ослаблен, поэтому весной мы чувствуем себя ослаблено и чаще болеем. А сейчас особенно важно следить за своим здоровьем, не поддаваться панике и укреплять иммунитет!
Что же может сделать каждый из нас?
Коронавирусная инфекция
Ситуация с распространением коронавируса в мире ухудшается, 11 марта Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила ее пандемией, сообщается о более 118 тыс.зараженных по всему миру.
Кальций: крепкие кости и сильные мышцы
99% кальция участвует именно в формирование крепкого скелета, это не единственная функция. (далее…)