Как я нашла для себя Тонус-Клуб и сбросила 11кг за 9 месяцев -

Как я нашла для себя Тонус-Клуб и сбросила 11кг за 9 месяцев

Меня зовут Светлана и я хочу рассказать свою историю о том, как я пришла в Тонус-Клуб.

Работаю я преподавателем авиационной безопасности в Санкт-Петербургском университете гражданской авиции. Работа нервная, ответственная. Часто беру дополнительную нагрузку, из-за этого времени на себя остается совсем мало. И уж тем более на физические нагрузки. Кроме того, мне уже почти 50 лет и ходить в фитнес-зал мне крайне неудобно. Все это повлияло на то, что я стала искать альтернативу. Основные критерии – без травматизма, рядом с домом и без очередей (начиталась негативных отзывов о фитнес-залах по поводу очередей на тренажеры). Итак, как видите, выбор не из легких.

После исследования вариантов в интернете, для себя я нашла два клуба:

— Тонус-Клуб.
— Extra Sport.

Extra Sport пользовался (и наверное и сейчас пользуется) популярностью, аж 300 отзывов на яндекс картах. Не буду скрывать, я изначально планировала пойти в первую очередь туда. Но мне позвонила менеджер из Тонус-Клуб и сказала, что занятия у них по записи. Как следствие, нет очередей. Это то, что мне нужно!

Договорились мы на среду в 17.00 (у меня был как-раз выходной, не было пар в университете. Да, такое бывает!).  В клубе меня встретила инструктор Далия, проводила в раздевалку. Замерила и составила план пробной тренировки. Затем провела экскурсию по клубу, показала тренажеры и рассказала об их особенностях. Подобные тренажеры можно встретить только в подобных «женских клубах». Кроме того, в абонемент входят не только активные тренировки на тренажерах, но и релакс-процедуры (прессотерапия, кисллородотерапия, магнитотерапия и инфракрасная сауна). А еще инструктор всегда в зале и все подскажет.

В общем, я не устояла и взяла абонемент на 12 месяцев. И довольна. Смогла похудеть на 11кг с 103кг. Это все заслуга моего пересмотра рациона питания (я же все-таки начала заниматься спортом) и занятий в Тонус-Клуб. Помимо веса ушли объемы с 54 размера на 52 размер одежды, восстановилась подвижность, перестали болеть суставы.

Хожу я 3 раза в неделю. Моя обычная тренировка состоит из баротренажера, тонусных столов, роликового тренажера и прессотерапии.