Отдыхать и при этом худеть, возможно?
После напряженного рабочего дня так хочется расслабиться и восстановить силы!
Одна из наших клиенток, Юлия, пришла в Тонус-Клуб именно с этой целью. Она хотела снять напряжение и улучшить самочувствие.
Мы составили для Юлии индивидуальную программу тренировок три раза в неделю:
Первый день
Баротренажер – 15 минут
Роликовый тренажер – 25 минут
Прессотерапия – 25 минут
ИК-штаны – 50 минут
Второй день
Беговая дорожка – 25 минут
Роликовый тренажер – 25 минут
Прессотерапия – 25 минут
Массажная кровать – 25 минут
Третий день
Баротренажер – 25 минут
Прессоштаны – 25 минут
Прессокуртка – 25 минут
Помимо тренировок, Юлия строго следовала нашим рекомендациям по питанию и ответственно подходила к занятиям. В результате за два месяца она не только улучшила свое самочувствие, но и сбросила 4,5 кг!
Тренировки – один из лучших способов восстановиться после тяжелого рабочего дня.
Приходите в Тонус-Клуб на пробную тренировку и убедитесь в этом сами!